Prävention ist die beste Medizin. In diesem Erklärvideo habe ich hilfreiche Informationen und Tipps rund um das Thema Immunsystem stärken für Sie zusammengestellt. Sie erfahren, wie Sie Infektionen mit Krankheitserregern vermeiden – nicht nur aufgrund der derzeitigen Verbreitung des Coronavirus (Sars Cov2) ein wichtiges Thema. Viele weitere Bakterien und Viren stellen unsere körpereigene Immunabwehr täglich vor große Herausforderungen.
Immunsystem wieder aufbauen
Glücklicherweise können sowohl Kinder als auch Erwachsene viele natürliche Maßnahmen ergreifen, um ein geschwächtes Immunsystem wieder zu stärken und die Gefahr einer Infektion zu minimieren. Dazu gehören eine Reihe von altbekannten Hausmitteln und Verhaltensregeln, aber auch die Ernährung und Entspannungstechniken, wie die Meditation, spielen eine große Rolle. In diesem animierten Erklärvideo stellen wir die wirkungsvollsten dieser Maßnahmen vor und geben ein Update zu der aktuellen Verbreitung des Coronavirus.